我的修行阶段简述

盲目自信的自我，用奋斗用竞争用出人头地来确定和实现自我；
皈依三宝之后，开始渐渐深信业果，能用缘起看待世界，看待五蕴之身，对自己痛苦和烦恼的事情能从自己的我执找原因了；
发现自己的痛苦和烦恼总是相同类似的我的观念或者情绪造成，进而对曾经用来确认自我的信念开始怀疑和否定，进而对自我开始否定而痛苦；
开始修习正念，发现如果正念次数越多，佛法的信念越纯粹和清晰，并且能把正念和正见带到每次的烦恼和痛苦过程中：通过观呼吸让自己止住不再胡思乱想和情绪鼓动，再通过忏悔自己和诵经回向自己和他人，开始能对自己的“错误”真正认识和接纳，并较容易宽容别人而不怎么纠结和计较了。
慢慢地我发现自信是在正知正念下自由选择自己的平静和善良。就像我说：真正的自信是在呼吸之间，能感受到我能自由选择停顿一会的感觉。
随着我的自信的再次浮现，我发现自己又开始在“不满意/不允许”别人的“自以为是”的控制他人的路上偏离了。但我不认为当下的自我又回到以前的自我，虽然他们都有“自以为是”的特点。
继续修行：觉知不满意而不成为不满意，保持平静快乐。